Séances de Yoga Nidra pour 2020-2021
| Séance | Lien de Proposition de Séance | Proposition de séance | Annexe à la séance |
|---|---|---|---|
| 05/07/21-11/07/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 9. Méditation très profonde | Voir onglet "Se nourrir de Prana" |
| 28/06/21-04/07/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 11. Relaxation très profonde | Voir onglet "Do In" |
| 20/06/21-27/06/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 12. Relaxation - Méditation très profondes | Voir onglet "Chakras" |
| 14/06/21-20/06/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 5ème proposition : Rotation de la Conscience | Voir onglet "Do In" |
| 07/06/21-13/06/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 5ème proposition : Rotation de la Conscience | Voir onglet Qi Gong |
| 31/05/21-06/06/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 2ème proposition : Visualisation Créatrice | Voir Onglet QiGong : Shaolin |
| 24/05/21-30/05/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 11. Relaxation très profonde | Voir Onglet Qi Gong : 8 pièces de Brocart |
| 17/05/21-23/05/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 11. Relaxation très profonde | Voir onglet "Chakras" |
| 10/05/21-16/05/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 9. Méditation très profonde | Voir onglet "DoIn" |
| 03/05/21-09/05/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 7ème proposition : "Relaxation Profonde" | Voir onglet "Chakras" |
| 26/04/21-02/05/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 5ème proposition : Rotation de la Conscience | Voir onglet : "Qi Gong" |
| 19/04/21-25/04/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 2ème proposition : Visualisation Créatrice | Voir onglet "Chakras" |
| 12/04/21-18/04/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 11. Relaxation très profonde | Voir onglet "Chakras" |
| 29/03/21-04/04/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 5ème proposition : Rotation de la Conscience | Voir onglet "renforcer son immunité" |
| 22/03/21-28/03/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 12. Relaxation - Méditation très profondes | Balasana |
| 15/03/21-21/03/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 6ème proposition : "iRest" inspiration | Voir onglet "ReInfo CoVid" |
| 08/03/21-14/03/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 8. Dans la tradition de Satyananda | Voir onglet "ReInfo CoVid" |
| 01/03/21-06/03/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 11. Relaxation très profonde | |
| 22/02/21-28/02/21 | Orbite microcosmique - méditation guidée d'inspiration taoïste | Orbite microcosmique - méditation guidée d'inspiration taoïste | Séance avec Shifu Maitri |
| 15/02/21-21/02/21 | Pulser et faire circuler ... | Pulser et faire circuler | Homework 01 : faire un angle droit avec les jambes "plaquées" au mur |
| 08/02/22-14/02/21 | Cédric Michel | Balade en forêt pas Cédric Michel | Suivre les méridiens |
| 01/02/21-07/02/21 | Séance de Maitri | Yoga Nidra | |
| 25/02/21-31/01/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 7ème proposition : "Relaxation Profonde" | Méditation (très puissante) de guérison |
| 18/01/21-24/01/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 5ème proposition : Rotation de la Conscience | Respiration et cardiologie : la cohérence cardiaque |
| 11/01/21-18/01/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 2ème proposition : Visualisation Créatrice | Méditation (très puissante) de guérison |
| 04/01/21-10/01/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 12. Relaxation - Méditation très profondes | |
| 28/12/20-03/01/21 | Dans la Tradition de Satyananda | 11. Relaxation très profonde | Le Principe du Yoga Intégral |
| 21/12-27/12/20 | Dans la Tradition de Satyananda | 10. Méditation très profonde N° 2 | Méditation "Crête de Punk" ! |
| 14/12-20/12/20 | Dans la Tradition de Satyananda | 9. Méditation très profonde | Méditation sur l'arthrose |
| 07/12-13/12/20 | Dans la Tradition de Satyananda | 8. Dans la tradition de Satyananda | Bien-être de nos yeux |
| Semaine du 30/11 au 06/12/20 | Séance avec Shifu Maitri | Relâchement | Respiration et cardiologie : la cohérence cardiaque |
| Semaine du 23 au 29/11/20 | Site d'initiation au Yoga Nidra | 7ème proposition : "Relaxation Profonde" | Détoxication Expresse |
| Semaine du 16 au 21/11/20 | Site d'initiation au Yoga Nidra | 6ème proposition : "iRest" inspiration | |
| Semaine du 09 a 15/11/20 | Site d'initiation au Yoga Nidra | 5ème proposition : Rotation de la Conscience | Le Principe du Yoga Intégral |
| Semaine du 02 au 08/11/20 | Site d'initiation au Yoga Nidra | 4ème proposition : Une balade en nuages | |
| Semaine du 26/10 au 02/11 | Relaxation Profonde du Bas du Corps | Relaxation Profonde du Bas du Corps | |
| Semaine du 19 au 26/10 | Site d'initiation au Yoga Nidra | 3ème proposition : Balade en forêt | |
| Semaine du 12/10 au 18/12 | Site d'initiation au Yoga Nidra | 2ème proposition : Visualisation Créatrice | |
| Semaine du 05/10 au 11/10 | Site d'initiation au Yoga Nidra | Relaxation Profonde avec Cédric Michel (1ère proposition) | |
| Semaine du 28 septembre | Cristophe André : Méditation de Pleine Conscience | Christophe André : "Se détacher de ses pensées" | |
Attention : pour usage personnel uniquement, ne pas communiquer, merci !
| Semaine du ... | Séance | Thème |
|---|---|---|
| 29 juin 2020 | Méditation de Pleine Conscience dirigée par le Dr Christophe André | Docteur Christophe André : Méditation de Pleine Conscience |
| 22 juin 2020 | Rishi_Yoga | Rishi Yoga de Pierre Bonnasse |
| 08 juin 2020 | Cédric Michel : harmoniser les Chakras | Cédric Michel : Harmonisation des Chakras |
| 01 juin 2020 | Séance N° 15 | Yoga Nidra N° 15 de Cédric Michel |
| 25 mai 2020 | Yoga Nidra N°9 Cédric Michel | Yoga Nidra N°9 de Cédric Michel |
| 18 mai 2020 | Séance N°8 de Yoga Nidra par Cédric Michel | Yoga Nidra N°8 de Cédric Michel |
| 11 mai 2020 | Yoga Nidra N°7 (Cédric Michel) | Yoga Nidra N°7 de Cédric Michel |
| 04 mai 2020 | Séance N° 6 de Cédric Michel (Yoga Nidra) | Yoga Nidra N° 6 de Cédric Michel : Relaxation Profonde |
| 27 avril 2020 | Yoga Nidra Séance N°5 | Yoga Nidra N° 5 de Cédric André |
| 20 avril 2020 | Yoga Nidra N°4 Cédric Michel | Yoga Nidra N°4 : relaxation profonde |
| 13 avril 2020 | Cédric Michel Séance N°3 | YOGA NIDRA 3 : relaxation méditation en français 🌼 Cédric Michel |
| 06 avril 2020 | Yoga Nidra N°2 Cédric Michel | YOGA NIDRA 2 : relaxation méditation en français 🌼 Cédric Michel |
| 30 mars 2020 | Yoga Nidra N°1 Cédric Michel | YOGA NIDRA 1 - Relaxation, méditation de 27 min - Relaxation très profonde 🌼 Cédric Michel |
| 23 mars 2020 | Séance de Yoga Nidra du 23 mars 2020 | Explication de la séance (de gauche) |
| 16 mars 2020 | 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini (de Pierre Bonnasse Yoga-Nidra : Les Deux Océans. Édition du Kindle.) | 2e mois (séance inspirée de la tradition himalayenne) : – Exercice préparatoire : no(2)-(4)-10. – Séance : no 12/15 – 17 – 26 – 40 – 75 – 104 – 105. |
| 09 mars 2020 | 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini (de Pierre Bonnasse Yoga-Nidra : Les Deux Océans. Édition du Kindle.) | 2e mois (séance inspirée de la tradition himalayenne) : – Exercice préparatoire : no(2)-(4)-10. – Séance : no 12/15 – 17 – 26 – 40 – 75 – 104 – 105. |
| 02 mars 2020 | 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini (de Pierre Bonnasse Yoga-Nidra : Les Deux Océans. Édition du Kindle.) | Séance pour un repos rapide : – Exercice préparatoire : no 1-5-10-11, indépendamment ou en série. – Séance : No 12 à 15 – 17 – 24 – 40 – 78 – 104 – 105. |
| 24 février 2020 | Séance 07 (Extrait du Yoga Nidrâ, Album des Pratiques de Stéphane Lachance) | La Cabane dans la Jungle |
| 03 février 2020 | Séance 06 (Extrait du Yoga Nidrâ, Album des Pratiques de Stéphane Lachance) | L'Arbre aux Feuilles d'Argent |
| 27 janvier 2020 | Séance 05 (Extrait du Yoga Nidrâ, Album des Pratiques de Stéphane Lachance) | La Pyramide enflammée |
| 20 janvier 2020 | Séance 04 (Extrait du Yoga Nidrâ, Album des Pratiques de Stéphane Lachance) | Le bateau dans la tourmente |
| 13 janvier 2020 | Séance 03 (Extrait du Yoga Nidrâ, Album des Pratiques de Stéphane Lachance) | Comment suis-je ? |
| 06 janvier 2020 | Séance 25 (Extrait du Yoga Nidrâ, Album des Pratiques de Stéphane Lachance) | Le Temps qui passe |
Semaine du 11/11/2019 : Morceau choisi de Cédric Michel : https://www.youtube.com/watch?v=uLs661t-qaQ
Semaine du 04/11/2019 : Morceaux choisis dans « Le Yoga Nidra : Album des Pratiques de Stéphane Lachance (livre acheté)
Semaine du 14/10/2019 :
Morceaux choisis dans les pages de Véronique Cancel : https://veronique-cancel-yoga.jimdo.com/yoga-nidra/
Semaine du 07/10/2019 :
Morceaux choisis dans « Le Yoga Nidra : Album des Pratiques de Stéphane Lachance (livre acheté)
Semaine du 30/09/2019 :
Morceaux choisis dans « Thématique Yantra » : lien ci-dessous : « l’Amour » :
Semaine du 23/09/2019 :
Morceaux choisis dans « Thématique Yantra » : lien ci-dessous : « l’Univers »
Semaine du 16/09/2019 :
Morceaux choisis dans « Thématique Yantra » : lien ci-dessous : « la Conscience »
Semaine du 09/09/2019 :
Inspiration : https://bien-etre.ovh/yoga-nidra/
4ème Nidra de « Maître Swami Satyananda Saraswati » : lien ci-dessous
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Attention : pour usage personnel uniquement, ne pas communiquer, merci !
L’Importance du Yoga Nidra par Stéphane Lachance :
http://yogapartout.com/extlinks/ftp/pdf/LimportanceDuYogaNidra.pdf
Thématique Yantra :
http://collections.banq.qc.ca/ark:/52327/bs2281662
Yoga Nidra (par Maître Swami Satyananda Saraswati) :
Cédric Michel :