Ete_2020

Semaine du 24 au 30 août	Yoga du matin, ... entrain !	Méditation : Aspirer la lumière
Semaine du 03 au 09 août 2020	Iyengar_Yoga_HomePractice_Level1_Sequence1	Jolie séquence, à pratiquer selon votre condition du jour, tout en douceur; conclure par un "Savasana" agrémentée d'une petite méditation type : https://www.youtube.com/watch?v=sykHVmp1kis
Semaine du 27/07 au 02/08	Optimiser son immunité	Optimiser son immunité de manière naturelle
Semaine du 20 au 26/07	Cinq Tibétains	Les cinq Tibétains
Semaine du 13 au 19/07	Enchainement_Bien_Etre	Un enchaînement de bien-être (à pratiquer déjà échauffé·e)
Semaine du 06/07 au 12/07	PRASARITAPADDOTANASANA	Prasarita Paddotanasana
Semaine du 29/06 au 05/07	Séance de HY à Krechting (RFA)	Schmoll