Yoga

Comme vous le savez, la pratique des arts énergétiques permet d’une part d’entretenir et de renforcer notre système immunitaire mais aussi et surtout de favoriser le calme intérieur propice au recul de l’anxiété et de la peur générées par tant d’incertitudes.

Namasté

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Bienvenue sur votre site !

Très inspiré du site de Fabienne Hidalgo :

http://www.prajnana-yoga.com/pages/les-asanas.html

Beaucoup d’info (en anglais !) :

https://www.yogapedia.com

Asanas :

Pranayama :  http://www.prajnana-yoga.com/pages/le-pranayama.html

Mudra :

Mantra :

Précautions :

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Namasté

https://www.yogapedia.com

Ces quelques bien modestes pages synthétisent un enseignement de Hatha Yoga donné au Centre Culturel de Courbevoie depuis 2017, plus particulièrement au « Pavillon Haussmann » et au « Centre Villebois-Mareuil ».

Enseignement inspiré par 40 ans de pratique et par la formation reçue à l’Ecole Française de Yoga (3 rue Aubriot, 75004 Paris) : https://ecolefrancaisedeyoga.fr ! (*)

Les liens proposés dans ces pages sont les premiers trouvés, il y en a une infinité d’autres, à vous d’en rechercher de meilleurs et d’éventuellement les proposer afin d’optimiser ce site.

Les documents proposés sont à usage strictement personnel !

Attention : pour usage personnel uniquement, ne pas communiquer, merci !

Merci

(*) : Témoignage d’une ancienne élève :

Les fondamentaux qui sont enseignés, analysés, décortiqués, expérimentés avec précision, profondeur et sérieux.

Mais pas seulement !

L’école vous pousse au-delà de l’enseignement reçu, à vous dépasser, à vous redécouvrir, vers une connaissance de vous qui vous transforme.

Commencement d’une voie qui va bien au-delà des quatre années passées à l‘EFY.

(à compléter)