Médecine Traditionnelle Chinoise

Poumon, Gros Intestin, Estomac, Rate, - Coeur, Intestin Grêle, Vessie, Rein - Maître Coeur, Triple Réchauffeur, Vésicule Biliaire, Foie

Cycle Nycthéméral (hh-hh)

Dispersion Tonification

P Poumon Pour 03h-05h 05h-07h 6 pts / 11 pts

GI Gros Intestin Guérir 05h-07h 07h-09h 6 pts / 20 pts

E Estomac Et 07h-09h 09h-11h 11 pts / 45 pts

Rte Rate Retrouver un 09h-11h 11h-13h 9 pts / 21 pts

C Coeur Corps 11h-13h 13h-15h 5 pts / 9 pts

IG Intestin Grêle Idyllique, 13h-15h 15h-17h 5 pts / 19 pts

V Vessie Vous 15h-17h 17h-19h 20 pts / 67 pts

R Rein Reconnaîtrez 17h-19h 19h-21h 4 pts / 27 pts

MC Maître Coeur que la Médecine Chinoise 19h-21h 21h23h 5 pts / 9 pts

TR Triple Réchauffeur Transforme 21h-23h 23h-01h 8 pts / 23 pts

VB Vésicule Biliaire Votre 23h-01h 01h-03h 10 pts / 44 pts

F Foie Façon de Vivre 01h-03h 03h05h 6 pts / 14 pts

VC Ren Mai 5 pts / 24 pts

VG Du Mai 3 pts / 28 pts

HM3, 8, 9, 10, 20, 21, 22, 23, 27, 32 (Hors Méridien) 10 pts / 50 pts

Total : 113 pts / 411 pts, soit un peu plus d’un quart des méridiens à connaître !

Trajets simplifiés des méridiens principaux :

Imaginons un être humain debout bras levés : SHOU = main en chinois ; ZU = pied en chinois)

Les Méridiens YIN des bras (P, C et MC) partent de la poitrine, passent par la face interne des bras pour se terminer à l’extrémité des doigts : TAIYIN DE MAIN : SHOU TAIYIN

De l’extrémité des doigts partent les Méridiens YANG des bras (GI, IG, TR) ramenant l’énergie à la tête : YANGMING DE MAIN : SHOU YANGMING

De la tête partent les Méridiens YANG des jambes, (E, V, VB) qui descendent tout le long du corps pour se terminer à la pointe des orteils : YANGMING DE PIED : ZU YANGMING

Des orteils partent les Méridiens YIN des jambes (Rte, R, F) pour remonter vers la poitrine : TAIYIN DE PIED : ZU TAIYIN

Le méridien du Poumon (Yin) (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/p.html) part du Réchauffeur Moyen, sort au niveau de la surface antérieure de l’aisselle, descend par la face antéro-interne du bras, passe par le pli du coude, le pli du poignet (pouls), pour rejoindre le pouce (et la zone du méridien du Gros Intestin) : TAIYIN DE MAIN : FEI JING SHOU TAI YIN : 11 points au total

Le méridien du Gros Intestin (Yang) (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/gi.html) part de l’angle de l’index, du côté du pouce, monte par la face externe du bras, l'épaule (acromion), le long du cou, pénètre les gencives inférieures pour rejoindre les côtés du nez (et la zone du méridien Estomac) : YANGMING DE MAIN : DACHANG JING SHOU YANG MING : 20 points au total

Le méridien de l'Estomac (Yang) (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/e.html) part du visage à côté du nez, descend le long du cou, puis jusqu’au mamelon, continue // à la ligne mamelonnaire, vers le bord supérieur du pubis, sur la face externe de la jambe, du pied pour rejoindre le gros orteil (et la zone du méridien de la Rate-Pancréas) : YANGMING DE PIED : WEI JING ZU YANG MING : 45 pts

Le méridien de la Rate-Pancréas (Yin) (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/rp.html) part de l’angle unguéal interne du gros orteil, longe la face interne du pied (chair-rouge-chair blanche), monte par la malléole, le long de la face interne de la jambe, pour se terminer au 6ème EIC (et la zone du méridien du Coeur) : TAIYIN DE PIED : PI JING ZU TAI YIN : 21 points au total

Le méridien du Coeur (Yin) (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/mc.html) part du coeur, traverse le diaphragme, commence son trajet à l’Aisselle, descend le long du bras (face interne), l'épitrochlée, l’avant-bras, le poignet (face interne), pour se terminer au petit doigt (auriculaire, côté annulaire) : SHAOYIN DE MAIN : XIN JING SHOU SHAO YIN : 9 points au total

Le méridien de l'Intestin Grêle (Yang), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/ig.html)

part de l’angle unguéal de l’auriculaire, monte le long bord interne de la main, puis du bras (face postéro-interne), passe derrière l'épaule pour rejoindre le visage au niveau de l'oreille : TAYANG DE MAIN : XIAO CHANG JING SHOU TAI YANG : 19 points au total

Le méridien de la Vessie (Yang), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/v.html) part de l’angle interne de l’oeil, longe le crâne, passe derrière la tête, descend le long du dos à 1,5 et 3 CUN de part et d'autre de la colonne, le long de la jambe, face postérieure (creux poplité), malléole externe, longe le bord externe du pied (chair rouge - chair blanche) pour rejoindre l’angle unguéal externe du petit orteil : TAIYANG DE PIED : PANG GUANG JING ZU TAI YANG : 67 points au total

Le méridien du Rein (Yin), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/r.html) part de dessous la plante de pied (milieu), remonte par la malléole (interne), côté interne de la jambe, monte au au pubis et continue jusqu'à la poitrine, par la face antérieure de l’abdomen, puis celle du thorax (creux sous-claviculaire) : SHAOYIN DE PIED : SHEN JING ZU SHAO YIN : 27 points au total

Le méridien du Maître Coeur (Yin), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/mc.html) part du milieu de la poitrine, émerge au niveau du bord supérieur de la 5ème côte, descend le long du bras, sur sa face interne, milieu du pli du coude, milieu du poignet, descend jusque’à l’angle unguéal externe du médius par la paume de main : JUEYIN DE MAIN : XIN BAO JING SHOU JUE YIN : 9 points au total

Le méridien du Triple Réchauffeur (Yang), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/tr.html) part de l’angle unguéal interne de l’annulaire (côté auriculaire), remonte par le dos de la main, l'extérieur du bras, le dessus de l'omoplate, le cou, jusqu'à l’extrémité externe du sourcil : SHAOYANG DE MAIN : SAN JIAO JING SHOU SHAO YANG : 23 points au total

Le méridien la Vésicule Biliaire (Yang), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/vb.html) part du sourcil, gagne l’oreille, en fait le tour, puis la région temporale en décrivant plusieurs courbes, suit la partie latérale du crâne, la nuque jusqu’à la face latérale du cou, descend au niveau du bout de la 12ème côte, descend par les côtés externes des jambes, les genoux, la malléole, pour terminer à l’angle du 4ème doigt de pied. SHAOYANG DE PIED : DAN JING ZU SHAO YANG : 44 pts

Le méridien du Foie (Yin), (http://www.lesbonnesmains.com/MTC/pages/meridiens/f.html) part de l’angle unguéal externe du gros orteil, longe la face dorsale du pied, par l’extrémité interne du pli du genou, puis la jambe par sa face interne, au pubis, longe la partie externe de l’abdomen jusqu’à l’extrémité libre de la 11ème côte et se termine sur le bord supérieur de la sixième côte où il pénètre dans le thorax.

: JUEYIN DE PIED : GAN JING ZU JUE YIN : 14 points au total

Note 1 : les méridiens Yin correspondent aux cinq organes et portent leur nom : Poumon, Rate-Pancréas, Coeur, Rein, (Maître Coeur) et Foie

Note 2 : les méridiens Yang correspondent aux cinq entrailles et portent leur nom : Gros Intestin, Estomac, Intestin Grêle, Vessie, (Triple Réchauffeur) et Vésicule Biliaire

(Maître Coeur) et (Triple Réchauffeur) correspondent à deux fonctions spéciales !

Trajets (très) simplifiés des merveilleux vaisseaux :

Le Vaisseau Conception (Ren Mai) part de la cavité pelvienne (centre du périnée), émerge au périnée, et passe en avant, traversant la région pubienne, monte le long de la ligne médiane sur l'abdomen, la poitrine, la gorge, le menton, pour se terminer dans le creux du sillon mentonnier. Le Ren Mai est le réservoir d'énergie Yin = Mer du Yin. 5 pts

Le Vaisseau Gouverneur (Du Mai) part de la cavité pelvienne (mi-distance entre coccyx anus) et , remonte la colonne vertébrale, le crâne et se termine sur le frein de la lèvre, entre gencive et lèvre supérieures, le tout sur l'axe dorsal. Le Du Mai est le réservoir d'énergie Yang = Mer du Yang. 3 pts

Les Points Hors-Méridiens :

(4 sur la tête : sourcils et lobe oreille) + (2 sur le dos) + (2 sur la poitrine : épaule et trochanter) + (1 sur poignet) + (1 sur dos de la main) = 10 points

Vrai nom N° Mnémo Localisation

YINTANG HM03 YIN YINtang (entre les 2 sourcils)

TAIYANG HM08 YANG taiYANG (à 1 CUN queue du sourcil)

AN MIAN HM09 MIAM anMIAN (arrière lobe oreille)

YIMING HM10 MING yiMING (1 CUN devant MIAM)

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DINGCHUAN HM20 DING DINGchuan (0,5 CUN DM14 - D1)

HUATOJIAJI HM21 HUATO HUATOjiaji (0,5 CUN de D1 à L5)

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JIANQIAN HM22 JIAN JIANqian (mi-chemin pli axillaire et GI15)

ZIGONG HM23 GONG ziGONG (3 CUN à côté de RM3)

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ERBAI HM27 ERBAL ERBAI (4 CUN au-dessus pli poignet)

YAOTONG DIAN HM32 TONG yaoTONG diang (dos de la main entre 2° et 3° et entre 4° et 5° métacarpiens)

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3HM : Yintang : au milieu des extrémités internes des deux sourcils : puncture horizontale (par rapport à la peau, mais parallèle au nez) : 0,3-0,5 CUN : 8-12mm

8HM : Taiyang : dans une dépression située à 1 CUN en arrière du milieu de la queue du sourcil : puncture perpendiculaire ou oblique : 0,3-0,5 CUN : 8-12mm

9HM : An Mian : au milieu entre Yifeng (TR17) et Fengchi (VB20) : en arrière du lobe de l'oreille, à mi-chemin de la lisière des cheveux, puncture perpendiculaire : 0,8-1,2 CUN : 15-30mm

10HM : Yiming : 1 CUN en arrière de Yifeng (TR17) : puncture perpendiculaire : 0,5-0,8 CUN : 12-20mm

20HM : Dingchuan : à 0,5 CUN en dehors de Dazhui (DM14) : puncture perpendiculaire : 0,5-0,8 CUN : 12-20mm

21HM : Jiaji ou HuatuoJiaji ou Huatuo, des 2 côtés du rachis, sous l'apophyse épineuse vertébrale, à 0,5 CUN de la ligne médiane de la 1ère cervicale à la 5ème lombaire, 17 points de chaque côté, puncture oblique (méthode chinoise) : 0,5-1 CUN : 12-25mm ou bien perpendiculaire (méthode plutôt occidentale).0

D1 à D3 : maladies des membres supérieurs

D1 à D8 : maladies région thoracique

D6 à L5 : maladies région abdominale

L1 à L5 : maladies des membres inférieurs

22HM : Jianqian : au milieu de la ligne reliant l'extrémité antérieure du pli axillaire à Jianyu (GI15). Puncture perpendiculaire : 0,8-1,2 CUN : 15-30mm

23HM : Zigong : 3 CUN à côté de Zhongji (RM3). Puncture perpendiculaire : 0,8-1,2 CUN : 15-30mm

27HM : Erbai : à la face palmaire de l'avant-bras, 4 CUN au-dessus du pli du poignet, sur les 2 côtés du tendon du muscle fléchisseur radial du carpe, un gauche, un à droite. Puncture perpendiculaire : 0,5-1 CUN : 12-25 mm

32HM : Yaotong Dian : sur le dos de la main, au milieu entre le pli transversal du poignet et l'articulation méga-carpo-phalangienne entre le 2ème et le 3ème métacarpes, et entre les 4ème et 5ème métacarpes, 4 points en tout sur les deux mains? Puncture oblique vers le centre de la main : 0,5-0,8 CUN : 12-25 mm

soit 113 points au total sans compter les points qui se répètent dans 21HM, 27HM et 32HM

Trajets (très très) simplifiés des méridiens principaux :

Le méridien du Poumon (Yin) part du Réchauffeur Moyen, sort au niveau de la surface antérieure de l’aisselle, descend par la face antéro-interne du bras, passe par le pli du coude, le pli du poignet (pouls), pour rejoindre le pouce (et la zone du méridien du Gros Intestin) : TAIYIN DE MAIN : FEI JING SHOU TAI YIN : 11 points au total

P5 (Chize) : sur le pli du coude, côté radial (externe) du tendon du biceps brachial; ⊥ 10-25mm;

P6 (Kongzui) : sur le côté radial de l'avant-bras, à 7 CUN au-dessus du pli du poignet ou 5 CUN sous le pli du coude; ⊥ 8-20mm;

P7 (Lieque) : au-dessus de la styloïde radiale, entre 1,5 et 2,0 CUN au-dessus du pli du poignet; / vers le haut 8-10mm; monter en sous-cutanée vers le haut le long de l'os

P9 (Taiyuan) : à l'extrémité du pli de flexion du poignet, sur la paume, dans le creux du côté radial de l'artère radiale; ⊥ 6-10mm; Attention : !!! éviter l'artère radiale !!!

P10 (Yuji) : sur la paume, au milieu du 1er métacarpien, à la jonction entre "chair blanche" et "chair rouge" : ⊥ 6-10mm

P11 : (Shaoshang) : 2mm en arrière du coin de l'ongle, côté radial/externe du pouce; / vers le haut 1-2mm

Le méridien du Gros Intestin (Yang) part de l’angle de l’index, du côté du pouce, monte par la face externe du bras, l'épaule (acromion), le long du cou, pénètre les gencives inférieures pour rejoindre les côtés du nez (et la zone du méridien Estomac) : YANGMING DE MAIN : DACHANG JING SHOU YANG MING : 20 points au total

GI4 : (Hegu) : dans l'angle des 1er et 2ème métacarpiens, au milieu du 2ème, côté radial; ⊥ 10-35mm ; !!! Attention à l'artère !!!

GI5 : (Yangxi) : sur le côté radial du poignet, dans le creux entre les tendons des court et long extenseurs du pouce; ⊥ 10-35mm (point pas demandé à l’examen)

GI6 : (Pianli) : face externe de l'avant-bras, 3 CUN au-dessus de GI5; ⊥ 15-25mm ou /

GI7 : (Wenliu) : 5 CUN au-dessus de GI5; ⊥ 8-15mm

GI11 : (Quchi) : dans le creux de l'extrémité externe du pli du coude (à mi-distance entre P5 et l’épicondyle) ; ⊥ 15-35mm

GI15 : (Jianyu) : sur le bord antérieur et inférieur de l'articulation acromion-claviculaire, sous l'acromion bras en adduction; ⊥ 8-12mm

GI20 : (Yingxiang) : à 0,5CUN du bord externe de l'aile du nez, sur l'horizontale de DM26; / vers le haut 2-6mm (ou 15-20mm en sous-cutanée)

Le méridien de l'Estomac (Yang) part du visage à côté du nez, descend le long du cou, puis jusqu’au mamelon, continue // à la ligne mamelonnaire, vers le bord supérieur du pubis, sur la face externe de la jambe, du pied pour rejoindre le gros orteil (et la zone du méridien de la Rate-Pancréas) : YANGMING DE PIED : WEI JING ZU YANG MING : 45 pts

E4 : (Dicang) : qq mm (10mm) à l'extérieur de la commissure des lèvres; / vers E6 : 6-10mm

E6 : (Jiache) : en avant et au-dessus du maxillaire, sur la saillie du masséter lorsqu’on serre les dents ; / vers E4 : 2-6mm (point pas demandé à l’examen)

E9 : (Renying) : à l'avant de la carotide primitive, sur le bord antérieur du SCM Sterno-Cléido-Mastoïdien, à l'extérieur du cartilage thyroïde; ⊥ 8-12mm en évitant l'artère carotide !!!

E17 : (Ruzhong) : au milieu du mamelon dans le 4ème EIC Espace Inter Costal : pas de puncture , pas de moxa !

E25 : (Tianshu) : 2 CUN à l'extérieur de l'ombilic, c-à-d à 2CUN de la ligne médiane (VC8) ; ⊥ 8-20mm (voire plus)

E30 : (Qichong) : 5 CUN au-dessous de l'ombilic; ⊥ 8-20mm

E35 : (Dubi) : genou fléchi, le point est dans le creux juste au-dessous de la rotule, à l'extérieur du ligament rotulien ; / vers interne : 6-10mm

E36 : (Zusanli) : 3CUN au-dessous de Dubi E35 et 1 travers de doigt de la crête tibiale antérieure; ⊥ 15-20mm (voire plus)

E37 : (Shangjuxu) : 6CUN au-dessous de Dubi E35 (3CUN sous E36) et un travers de doigt de la crête tibiale antérieure; ⊥ 15-25mm

E38 : (Tiaokou) : 8 CUN en-dessous de E35 ou 1,5-2CUN sous E37; ⊥ 15-20mm (voire plus)

E40 : (Fenglong) : 8CUN dessous du genou : au milieu, entre l'interligne articulaire du genou et le sommet de la malléole interne, et 1 travers de doigt en dehors de E38; ⊥ 15-30mm

E41 : (Jiexi) : sur le milieu du dos du pied, au pli transversal du cou-de-pied, entre le tendon de l'extenseur commun des orteils et celui du gros orteil; ⊥ 4-8mm

E42 : (Chongyang) : 1,5 CUN en avant de E41, en avant du scaphoïde et entre les 2 tendons; ⊥ 4-8mm

E44 : (Neiting) : 0,5 CUN en arrière du bord de la palme, entre le 2ème et le 3ème orteil, au contact du 2ème orteil.

Le méridien de la Rate-Pancréas (Yin) part de l’angle unguéal interne du gros orteil, longe la face interne du pied (chair-rouge-chair blanche), monte par la malléole, le long de la face interne de la jambe, pour se terminer au 6ème EIC (et la zone du méridien du Coeur) : TAIYIN DE PIED : ZUTAIYIN PI JING : 21 points au total

Rte2 : (Dadu) : sur le bord interne du gros orteil, en avant et en bas de la 1ère articulation métatarse-phalangienne, entre "chair blanche et rouge"; ⊥ 2-4mm

Rte3 : (Taibai) : sur le bord interne du pied, en arrière et en-dessous de la tête du 1er métatarsien, entre "chair blanche et rouge"; ⊥ 6-8mm

Rte4 : (Gongsun) : sur le bord interne du pied, en arrière et en-dessous de la base du 1er métatarsien, entre "chair blanche et rouge"; ⊥ 8-12mm ou / en direction de R1

Rte5 : (Shangkiu) : au niveau de l'articulation de la cheville, intersection de la verticale et de l'horizontale, encadrant la malléole interne, devant de celle-ci; ⊥ 6-8mm : pt. douloureux!

Rte6 : (Sanyinyao) : 3CUN au-dessus de l'extrémité de la malléole interne, contre le bord postérieur du tibia; ⊥ 10-20mm ou transfixiant avec VB39 (en direction de VB39)

Rte9 : (Yinlingquan) : dans le creux du bord inférieur du condyle interne du tibia, au même niveau que sa tubérosité antérieure ; ⊥ 15-30-40mm ou en direction de VB39

Rte 10 : (Xuehai) : 2 CUN au-dessus du bord supéro-interne de la rotule, au milieu du ventre du muscle vaste interne (genou en flexion) ; ⊥ 15-30-40mm

Rte 15 : (Daheng) : 4 CUN en dehors de l'ombilic, sur la ligne mamelonnaire, sur le bord externe du muscle grand droit de l'abdomen; ⊥ 8-10mm

Rte 21 : (Dabao) : sur la ligne axillaire moyenne (plan sagittal), dans le 6ème EIC ; / 6-15mm, oblique vers l'extérieur

Le méridien du Coeur (Yin) part du coeur, traverse le diaphragme, commence son trajet à l’Aisselle, descend le long du bras (face interne), l'épitrochlée, l’avant-bras, le poignet (face interne), pour se terminer au petit doigt (auriculaire, côté annulaire) : SHAOYIN DE MAIN : SHOUSHAOYIN XIN JING : 9 points au total

C3 : (Shaohai) : le coude étant fléchi, entre l'extrémité interne du pli du coude et l'épitrochlée : ⊥ 8-10mm

C5 : (Tongli) : à 1 CUN au-dessus du pli du poignet, sur la face antérieure, sur le bord radial du tendon du muscle cubital antérieur : ⊥ 4-6mm

C7 : (Shenmen) : sur la face antérieure du poignet, sur le bord supérieur du pisiforme, dans le creux sur le bord radial du tendon du muscle cubital antérieur : / 4-6mm (par l'extérieur vers l'intérieur sous le tendon ou par l'intérieur vers l'extérieur sous le tendon

C8 : (Shaofu) : sur la paume entre 4ème et 5ème métacarpiens : / 4-10mm (de préférence de C8 vers IG3)

C9 : (Shaochong) : sur le bord radial (côté de l'annulaire) de l'extrémité de l'auriculaire, à 2mm en arrière du coin de l'ongle : ⊥ 2mm ou, mieux, en sous-cutané

Le méridien de l'Intestin Grêle (Yang), part de l’angle unguéal de l’auriculaire, monte le long bord interne de la main, puis du bras (face postéro-interne), passe derrière l'épaule pour rejoindre le visage au niveau de l'oreille : TAYANG DE MAIN : SHOUTAIYANG XIAOCHANG JING : 19 points au total

IG3 : (Houxi) : à l'extrémité du pli transversal proximal de la 5ème articulation métacarpo-phalangienne, en arrière de l'articulation : ⊥ 8-12mm, ⊥ aux phalanges en direction de C8

IG5 : (Yangu) : sur le côté cubital (ulnal) du poignet (bord externe) dans le creux entre l'apophyse styloïde cubitale et le pisiforme : ⊥ 8-12mm

IG8 : (Xiaohai) : sur la face postérieure de l'articulation du coude, dans la gouttière entre l'olécrane et l'épitrochlée : ⊥ 6-10mm

1G11 : (Tianzong) : au centre de la fosse sous-épineuse formant un triangle isocèle avec IG10 et IG9 : ⊥ 12-20mm

IG19 : (Houxi) : dans le creux qui s'établit entre le trapus et le condyle du maxillaire en ouvrant légèrement la bouche : ⊥ 10-20mm

Le méridien de la Vessie (Yang), part de l’angle interne de l’oeil, longe le crâne, passe derrière la tête, descend le long du dos à 3 CUN de part et d'autre de a colonne, le long de la jambe, face postérieure (creux poplité), malléole externe, longe le bord externe du pied (chair rouge - chair blanche) pour rejoindre l’angle unguéal externe du petit orteil : TAIYANG DE PIED : ZUTAIYANG PANGGUANG JING : 67 points au total

V2 : (Zanzhu) : au bout de l’arcade, près du nez, à l’intérieur des sourcils : / 6-15mm, sous-cutané vers le bas

V10 : (Tianzhu) : en haut et à l’extérieur du trapèze, à 1,5 CUN du DM, sous la bosse occipitale : ⊥ 10-20mm

V11 : (Dazhu) : à 1,5 CUN du bord inférieur de l’apophyse épineuse de D1 dans l’espace intercostal : ⊥ 6-10mm, / 10-20mm oblique vers le canal rachidien

V13 : (Feishu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D3, (D3-D4), au niveau de VG12 : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V14 : (Jueyinshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D4, (D4-D5) : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V15 : (Xinshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D5, (D5-D6) : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V17 : (Geshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D7, (D7-D8) : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V18 : (Ganshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D9, (D9-D10) : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V19 : (Danshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D10, (D10-D11) : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V20 : (Pishu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D11, (D11-D12) : ⊥ 6-10mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V21 : (Weishu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de D12, (D12-L1) : ⊥ 10-20mm, /10-20mm oblique vers le canal rachidien

V22 : (Sanjiaoshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de L1, (L1-L2) : ⊥ 10-20mm

V23 : (Shenshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de L2, (L2-L3) : ⊥ 20-30mm

V25 : (Dachangshu) : à 1,5 CUN en dehors et au-dessous de l’apophyse épineuse de L4, (L4-L5) : ⊥ 20-30mm

V31 : (Shangliao) : dans le 1er trou sacré postérieur : ⊥ 20-30mm

V32 : (Ciliao) : dans le 2ème trou sacré postérieur : ⊥ 20-30mm

V40 : (Yixi) : à 3 CUN en dehors de l’espace interépineux entre D6-D7 : ⊥ 6-10mm, ou en sous-cutané, profondeur et direction variables

V54 : (Weizong) : au milieu du creux poplité : ⊥ 15-30mm, voire plus

V60 : (Kunlun) : juste au-dessus du calcanéum, entre la malléole externe et le tendon d'Achille : ⊥ 10-15mm

V62 : (Shenmai) : dans la dépression du bord inférieur de la malléole externe, entre deux tendons : ⊥ 6-10mm

V64 : (Jinggu) : bord externe du pied, en avant et en-dessous de la tubérosité du 5ème métatarsien : ⊥ 6-10mm

Le méridien du Rein (Yin), part de dessous la plante de pied (milieu), remonte par la malléole (interne), côté interne de la jambe, monte au au pubis et continue jusqu'à la poitrine, par la face antérieure de l’abdomen, puis celle du thorax (creux sous-claviculaire) : SHAOYIN DE PIED : ZUSHAOYIN SHEN JING : 27 points au total

R3 : (Taixi) : entre le sommet de la malléole et le tendon d'Achille : ⊥ 10-20mm, ou / idem

R6 : (Zhaohai) : à 1 CUN environ sous la malléole interne entre deux tendons : ⊥ 6-10mm

R7 : (Fuliu) : 2 CUN au-dessus de R3 : ⊥ 10-20mm

R10 : (Yingu) : derrière F8, à l’extrémité interne du creux poplité du genou sous le tendon : ⊥ 15-20mm

Le méridien du Maître Coeur (Yin), part du milieu de la poitrine, émerge au niveau du bord supérieur de la 5ème côte, descend le long du bras, sur sa face interne, milieu du pli du coude, milieu du poignet, descend jusque’à l’angle unguéal externe du médius par la paume de main : JUEYIN DE MAIN : SHOUJUEYIN XINBAO JING : 9 points au total

MC3 : (Quze) : au milieu du pli du coude, sur le bord cubital du tendon du biceps brachial (côté interne) : ⊥ 8-15mm, ou piquer à l’aiguille triangulaire et faire saigner

MC5 : (Jianshi) : 3 CUN au-dessus du pli du poignet, entre les tendons du petit et du grand palmaires : ⊥ 8-15mm

MC6 : (Neiguan) : 2 CUN au-dessus du pli du poignet, entre les tendons du petit et du grand palmaires, à 1 CUN au-dessous de MC5 : ⊥ 8-15mm

MC7 : (Daling) : au milieu du pli transversal du poignet, entre les tendons du petit et du grand palmaires : ⊥ 4-8mm

MC8 : (Laogong) : au milieu de la paume, entre médius et annulaire : ⊥ 6-10mm

Le méridien du Triple Réchauffeur (Yang), part de l’angle unguéal interne de l’annulaire (côté auriculaire), remonte par le dos de la main, l'extérieur du bras, le dessus de l'omoplate, le cou, jusqu'à l’extrémité externe du sourcil : SHAOYANG DE MAIN : SHOUSHAOYANG SANJIAO JING : 23 points au total

TR3 : (Zhongzhu) : sur le dos de la main entre 4ème te 5ème métacarpiens, dans le creux en arrière de l’articulation métacarpo-phalangienne : ⊥ 8-12mm

TR4 : (Yangshi) : dans un creux sur le pli dorsal transversal du poignet, entre les tendons de l’extenseur commun et de l’extenseur propre du 5ème doigt : ⊥ 4-8mm

TR5 : (Waiguan) : 2 CUN au-dessus du pli dorsal du poignet, entre radius et ulna : ⊥ 4-8mm

TR6 : (Zhigou) : 1 CUN au-dessus de TR5, entre radius et ulna : ⊥ 10-20mm

TR10 : (Tianjing) : environ 1 CUN en arrière et au-dessus de l’olécrane, dans le creux qui se forme à la flexion du coude (la plus grande dépression en arrière de l’os) : ⊥ 10-20mm

TR14 : (Jianliao) : face postérieure de l’épaule, en arrière et en bas de l'acromion : ⊥ 15-30mm, le bras étant à l’horizontale (en appui), puncture entre acromion et trochiter vers C1

TR17 : (Yifeng) : derrière le lobule de l’oreille, creux entre angle du maxillaire et apophyse mastoïde (niveau apophyse transverse de C1) : ⊥ 10-20mm (ou vers intérieur oreille)

TR23 : (Sizhukong) :sur le bord externe de l’orbite, à l’extrémité externe du sourcil : 8-20mm, sous-cutanée vers l'oreille

Le méridien la Vésicule Biliaire (Yang), La branche principale gagne le devant de l’oreille, puis la région temporale en décrivant plusieurs courbes, suit la partie latérale du crâne, la nuque jusqu’à la face latérale du cou. Un vaisseau se détache au creux sus-claviculaire pour rejoindre la branche interne: SHAOYANG DE PIED : ZUSHAOYANG DAN JING : 44 pts

VB7 : (Qubin) : en avant de la pointe de l’oreille, dans la chevelure, à un travers de doigt en avant du point TR20 : / 6-10mm oblique

VB8 : (Shuaigu) : environ 1 CUN au-dessus du sommet du pavillon de l’oreille dans l’axe : 8-15mm, horizontalement

VB14 : (Yangbai) : sur une verticale passant par l’axe de l’oeil, à 1 CUN environ au-dessus du sourcil : 8-15mm, horizontalement

VB20 : (Fengchi) : dans un creux entre le sterno-cléido-mastoïdien et le trapèze, en-dessous de la protubérance occipitale et le mastoïde : 10-20mm, oblique vers le bas

VB25 : (Jingmen) : au-dessous de l’extrémité libre de la 12ème côte : ⊥ 6-10mm, en direction des reins

VB30 : (Huantiao) : on divise la distance : grand trochanter/hiatus du canal sacré en 3 : VB30 est au 1er tiers à partir du grand trochanter du fémur : ⊥ 30-70mm, voire davantage !

VB 34 : (Yanglingquan) : genou en flexion, dans la dépression située en avant et en bas de la tête de la fibula : ⊥ 15-30mm

VB39 : (Xuanzhong) : 3 CUN au-dessus de l’extrémité de la malléole externe, bord supérieur de la fibula (1 CUN en-dessous de VB38) : ⊥ 15-30mm

VB40 : (Qiuxu) : en avant et au-dessous de la malléole externe, dans un creux à l’extérieur du tendon de l’extenseur commun des orteils : ⊥ 8-15mm

VB41 : (Zulinqi) : dans la dépression située en avant de la jonction des 4ème et 5ème métatarsiens, à l’extérieur du talon : / 8-15mm sous le tendon (en oblique)

Le méridien du Foie (Yin), part de l’angle unguéal externe du gros orteil, longe la face dorsale du pied, par l’extrémité interne du pli du genou, puis la jambe par sa face interne, au pubis, longe la partie externe de l’abdomen jusqu’à l’extrémité libre de la 11ème côte et se termine sur le bord supérieur de la sixième côte où il pénètre dans le thorax.

: JUEYIN DE PIED : ZUJUEYIN GAN JING : 14 points au total

F2 : (Xingjian) : entre le 1er et le 2ème orteil, contre le bord extérieur du gros orteil, à 0,5 CUN du bord de la palme : ⊥ 4-8mm, ou / à 45° de l’extérieur vers l’intérieur

F3 : (Taichong) : entre le 1er et le 2ème orteil, contre le bord extérieur du gros orteil, à 2 CUN du bord de la palme : ⊥ 15-30mm, ou / à 45° vers le haut

F5 : (Ligou) : 5 CUN au-dessus du sommet de la malléole interne, un peu à l’intérieur du tibia (sur le bord postérieur) : ⊥ 8-12mm

F8 : (Ququan) : à l’extrémité du pli du genou, dans le creux en avant des tendons des muscles demi-tendineux et demi-membraneux : ⊥ 15-25mm

F13 : (Zhangmen) : un peu au-dessous de l’extrémité de la 11ème côte : ⊥ 6-15mm

F14 : (Qimen) : en-dessous du mamelon (soit à 4 CUN de la ligne médiane), dans le 6ème EIC : ⊥ 4-8mm, / ou horizontalement sous la peau

Trajets (très) simplifiés des merveilleux vaisseaux :

VC4 : (Guanyuan) : 2 CUN au-dessus de la symphyse et 3 CUN sous l'ombilic : ⊥ 15-25mm

VC6 : (Qihai) : 1,5 sous l’ombilic : ⊥ 15-30mm (moxa recommandé chez les patients asthéniques)

VC12 : (Zhongwan) : 4 CUN au-dessus de l’ombilic (c’est-à-dire à mi-distance ombilic - base du sternum) : ⊥ 10-25mm

VC17 : (Shanzhong) : au milieu du sternum entre les deux mamelons : 8-12mm, / vers le bas

VC22 : (Tiantu) : au milieu du creux sus-sternal : ⊥ 4-6mm, puis faire pénétrer l’aiguille jusqu’à 25-40mm entre la face postérieure du sternum et la face antérieure de la trachée (!!! point très réactif !!!)

VG4 : (Mingmen) : sous l’apophyse épineuse de L2 : ⊥ 10-25mm, aiguille inclinée vers le haut

VG14 : (Dazhui) : sous l’apophyse épineuse de C7 : ⊥ 8-12mm, ou bien en faisant pencher la tête, en avant vers le haut, avec une légère inclinaison (ne pas piquer en profondeur)

VG20 : (Baihui) : au milieu de la ligne unissant le sommet (apex) des 2 oreilles, le point est dans une dépression de la suture pariétale : 4-6mm, en sous-cutané

Poumon : Aisselle … Pouce

Gros Intestin : Index côté Pouce … Ailes du nez

Estomac : Nez … Gros orteil (côté interne)

Rate : Angle unguéal du Gros Orteil (côté interne) - 6ème EIC

Coeur : Coeur … Auriculaire (côté interne)

Intestin Grêle : Angle unguéal de l’auriculaire (côté externe) … Oreille

Vessie : (angle interne de l’)Oeil … ongle Petit Orteil (côté externe)

Rein : Plante du pied … Thorax (sous la clavicule)

Maître Coeur : Coeur (à côté du mamelon) … Médius (angle unguéal, côté index)

Triple Réchauffeur : Annulaire (angle unguéal côté auriculaire) … Oeil (extrémité du sourcil)

Vésicule Biliaire : Oeil-Oreille … 4ème doigt de pied

Foie : Gros Orteil (angle unguéal côté 2ème doigt) … Poitrine (6ème EIC)

UN PEU PLUS DANS LE DETAIL à présent :

Le méridien du poumon est “Yin” et porteur de 11 points. Bien que le premier point de ce méridien soit à la face antérieure de l’aisselle, il débute véritablement depuis le gros intestin, traverse le diaphragme, entre dans le poumon, la trachée, la gorge et redescend à la surface antérieure de l’aisselle, pour ensuite sortir à la surface cutanée en son premier point (中府 Zhōng Fǔ) P1.

Puis il passe sur la surface antéro-interne du bras et arrive au niveau du coude. Il continue sur le milieu de la surface antérieure de l’avant-bras puis dans la gouttière radiale (point 7,8 et 9) et se termine à l’angle interne du pouce, c’est le 11ème point. (Shào shāng).

Le méridien du gros intestin est “Yang” et porteur de 20 points. Il débute à l’angle extérieur de l’index, du côté du pouce, c’est là que se situe le premier point de ce méridien (商阳 shāng yáng ).
Il suit le bord supéro-externe du doigt jusqu’au poignet pour ensuite longer la face postérieure du radius jusqu’au coude.
Il poursuit son trajet en passant à la face antérieure de l’épaule, puis au bord postéro-supérieur de l’articulation, d’où une branche gagne la face antéro-latérale du cou pour finir sur le visage à l’extrémité supérieure du pli naso-génien qui correspond au 20ème point (迎香 Yíng xiāng ).

Il faut signaler qu’une autre branche pénètre en profondeur dans le creux sus-claviculaire pour gagner le poumon et le gros intestin.

Le méridien de l’estomac est “Yang” et porteur de 45 points. Il commence là où le méridien du gros intestin s’arrête sur le côté du nez, et passe ensuite au travers du coin intérieur de l’œil pour émerger à la partie inférieure de l’œil. Il remonte par la suite en passant devant l’oreille jusqu’à ce qu’il atteigne le coin du front (un travers de doigt en arrière et quatre au dessus de l’angle externe de l’orbite). A partir de là il se partage en 2 branches : une externe et une interne.

La branche externe poursuit son cheminement en passant en dehors de la commissure des lèvres, descend sur la partie antéro-latérale du cou jusqu’à sa base. Elle continue à descendre en passant par le mamelon, l’aine jusqu’à la cuisse, la face antéro-latérale du genou et de la jambe, le bord externe du tibia, pour arriver à la face dorsale du pied et atteindre l’angle unguéal externe du 2ème orteil.

La branche interne émerge à partir de la partie inférieure de la mâchoire, en descendant jusqu’à ce qu’elle atteigne l’organe auquel le méridien est associé : l’estomac.

Le méridien de la rate est “Yin” et porteur de 21 points.
Ce méridien commence à l’angle unguéal interne du gros orteil (1er point: 隐白 Yǐn bái ), puis passe à l’articulation métatarso-phalangienne du gros orteil et en avant de la malléole interne. Il continue sur la face interne de la jambe jusqu’à la cuisse, l’aine et l’abdomen latéralement puis sur le gril costal jusqu’au 3ème espace intercostal (20ème point 周荣 Zhōu róng), d’où il redescend jusqu’au 6ème espace inter-costal (EIC).

Au 20ème point (周荣 Zhōu róng ) une branche se détache pour monter à la gorge et aboutit à la base de la langue. Le début de cette branche est connectée avec le premier point du méridien du poumon.

A noter que lorsqu’il entre dans la cavité abdominale, il est connecté avec la rate grâce à une branche interne détachée du 16ème point (腹哀 Fù āi), et qui continue son trajet pour atteindre le méridien du cœur.

Le méridien du Cœur est “Yin” et porteur de 9 points.

Le méridien du cœur commence au milieu du cœur puis se divise en 3 branches:

•la première descend à travers le diaphragme et entre dans l’intestin grêle.
•la deuxième monte à la gorge et aux yeux.
•la troisième croise le poumon pour émerger à l’aisselle où apparaît le premier point du méridien du cœur (极泉 Jí quán ).

Il continue en descendant le long de la face interne du bras, de l’avant-bras, jusqu’au poignet et par la paume de la main, arrive à l’extrémité de l’auriculaire, du côté de l’annulaire.

Le méridien de l’intestin grêle est “Yang” et porteur de 19 points.
Il commence à l’angle unguéal de l’auriculaire (1er point : 少泽 Shào zé), longe le bord interne de la main jusqu’au poignet puis arrive au coude dans gouttière cubitale. Il continue son trajet en longeant la partie postéro-interne du bras puis passe à la partie postérieure de l’articulation de l’épaule.
A partir de là, le méridien de l’intestin grêle se divise en 2 branches : une branche interne va descendre au creux sus-claviculaire (base du cou) et plonger à travers le cœur et l’estomac pour atteindre l’intestin grêle.
L’autre branche est externe, elle monte au cou à l’angle du maxillaire inférieur, à la joue jusqu’à l’arcade zygomatique et se termine en avant de l’oreille.

A noter qu’une courte branche dans la joue ( à partir du 18ème point : 颧髎 Quán liáo ) monte vers le coin intérieur de l’œil où elle se connecte avec le méridien de la vessie.

Le méridien de la vessie est “Yang” et porteur de 67 points, il est un des méridien les plus importants.

Il commence à l’angle interne de l’œil (1er point : 睛明 Jīng míng), monte au front puis au sommet du crâne où une branche se détache (7ème point : 通天 Tōng tiān) pour plonger vers le cerveau.
Le canal principal quant à lui, arrive à la nuque où il se divise en 2 branches :

1.Une branche interne qui, après avoir touché le point 14 du vaisseau gouverneur, longe les apophyses transversales des première et deuxièmes vertèbres dorsales à deux travers de doigt de la ligne médiane, pour descendre verticalement à partir du 11ème point (大杼 dà zhù ) situé entre les apophyses transversales des 1ère et 2ème vertèbres dorsales. Elle gagne ensuite la face postérieure de la fesse et de cuisse pour arriver au pli sous-fessier. Branche très importante sur laquelle sont situés les points du dos qui correspondent à toutes les fonctions organiques. Une branche détachée du point 23 (肾俞 Shèn shū) gagne le rein puis la vessie.
2.Une branche externe qui est adjacente et parallèle à la branche interne à 4 travers de doigt de la ligne médiane. Elle descend jusqu’au milieu du sillon sous-fessier jusqu’à derrière la cuisse où elle croise la branche interne, puis les branches se rejoignent sur la face postérieure du genou (40ème point : 委中 Wěi zhōng).

Le méridien continue en longeant la face postérieure de la jambe, passe derrière la malléole externe puis longe enfin le bord externe du pied et se termine en dehors de l’angle unguéal externe du petit orteil.

Le méridien des reins est “Yin” et porteur de 27 points. Il commence en son 1er point (涌泉 Yǒng quán ) au milieu de la plante du pied et gagne le bord interne du pied. Il monte en arrière de la malléole interne, fait une boucle entre la malléole interne et le tendon d’Achille, suit le bord interne du tibia jusqu’à l’extrémité du pli interne du genou.
Il continue en gagnant, par la face postéro-interne de la cuisse, le pubis (11ème point : 横骨 Héng gǔ), la face antérieure de l’abdomen, puis la face antérieure du thorax.

Entre le 11ème (横骨 Héng gǔ) et le 27ème point (俞府 Shū fǔ ) :

•une branche va au périnée, à la vessie et aux reins.
•une branche va au foie.
•une autre gagne la gorge et la racine de la langue.
•une branche va au cœur.

Le méridien du péricarde (parfois appelé méridien maître cœur et sexualité) est “Yin” et porteur de 9 points. Il commence au milieu de la poitrine, quitte le péricarde puis descend à travers le diaphragme pour se connecter avec le triple réchauffeur. Une autre branche suit le 4ème espace intercostal et émerge sur le bord supérieur de la 5ème côte à un travers de doigt en dehors du mamelon (1er point : 天池 Tiān chí). Il gagne ensuite l’aisselle et longe la face interne du bras entre le méridien du poumon et du cœur, arrive au coude, au poignet, au milieu de la paume de la main et se termine à l’extrémité du médius, angle unguéal externe du côté du radius.

Le méridien du triple réchauffeur est “Yang” et porteur de 23 points. Il commence à l’angle unguéal interne de l’annulaire, côté auriculaire (1er point : 关冲 Guān chōng). Il passe ensuite sur le dos de la main et du poignet, longe l’avant-bras entre le cubitus et le radius, jusqu’au coude, puis par la face postérieure du bras, arrive à l’épaule jusqu’au sus-claviculaire. De là se détache une branche interne qui pénètre dans la poitrine, traverse le cœur, le diaphragme et se lie au méridien maître du cœur. Puis le méridien continue son trajet en passant derrière la nuque, contourne l’oreille, arrive à la tempe et en arrière de l’extrémité externe du sourcil.

Le méridien de la vésicule biliaire est “Yang” et porteur de 44 points. Il commence à l’angle externe de l’œil (1er point : 瞳子髎 Tóng zǐ liáo) et se divise en 2 branches :

- Une branche interne entre dans la joue, descend le long du cou, traverse la poitrine pour gagner le foie et la vésicule biliaire. Cette branche rejoint ensuite la branche principale au niveau de la hanche (30ème point : 环跳 Huán tiào ).

- La branche principale gagne le devant de l’oreille puis la région temporale en décrivant plusieurs courbes, suit la partie latérale du crâne, la nuque jusqu’à la face latérale du cou. Un vaisseau se détache au creux sus-claviculaire pour rejoindre la branche interne.

La branche principale passe alors à l’aisselle et descend sur la face latérale de l’abdomen jusqu’à la hanche où la branche interne se connecte à elle.

Puis elle descend sur la face latérale externe de la cuisse, du genou, de la jambe et arrive au pied jusqu’au bout du 4ème orteil.

Le méridien du foie est “Yin” et porteur de 14 points. Il commence à l’angle unguéal externe du gros orteil, il longe la face dorsale du pied jusqu’à la cheville, passe à la face interne de la jambe, à l’extrémité interne du pli du genou, puis gagne la pointe inférieure du triangle de Scarpa, croise la branche externe du pubis, longe la partie externe de l’abdomen jusqu’à l’extrémité libre de la 11ème côte et se termine sur le bord supérieur de la sixième côte où il pénètre dans le thorax.

De là (14ème point : 期门 Qī mén ), se détache 2 branches :

- la première monte à la gorge, à l’œil, au front pour atteindre le sommet du crâne (vertex ).

Une autre branche interne née de cette première branche, prend origine dans l’œil pour descendre à la joue, puis fait une courbe autour des lèvres.

- la deuxième branche traverse le foie, passe à travers le diaphragme pour atteindre le poumon où elle se connecte avec le méridien du poumon et complète ainsi le cycle des 12 méridiens.

Le vaisseau conception (Ren Mai) est porteur de 24 points. Il démarre du périnée, continue le long du milieu de l’abdomen, passe à travers la joue et entre finalement dans les orbites des yeux. Chez la femme, il est dit que ce vaisseau prend son origine dans l’utérus.

Le vaisseau gouverneur (Du Mai) est porteur de 28 points. Il prend sont origine à partir du périnée (juste avant l’anus), monte le long de la colonne vertébrale pour atteindre la tête et se termine sur l’intérieur de la lèvre supérieure. Du fait de sa communication avec le cerveau, il peut être comparé à l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien de la médecine occidentale.

POULS CHINOIS :

LANGUE :

Comment localiser les points des méridiens

Comme dit précédemment le massage Tui Na peut également utiliser les points des méridiens pour traiter un trouble mais il faut d’abord localiser le ou les points à masser. Pour cela il existe plusieurs techniques, nous allons voir les 2 techniques traditionnelles les plus utilisées en Chine:

1) Technique utilisant les repères anatomiques

L’une des premières techniques pour localiser un point est d’utiliser les repères anatomiques de notre corps qu’ils soient fixes ou mobiles.
Les repères fixes sont des repères qui ne “bougent” pas quelque soit la position du corps (nombril, orteils, proéminence…). Au contraire les repères mobiles seront plus ou moins visibles selon la position du corps c’est notamment le cas des plis cutanés.
De nombreux points sont situés dans des endroits ayant un ou plusieurs repères anatomiques comme par exemple: un muscle, un tendon, une dépression ou au contraire un proéminence, une articulation, un pli cutanée, le nombril…

2) Technique utilisant les doigts

Cette technique utilise l’unité de mesure appelée “cun” (cùn : 寸), elle utilise les doigts de la main pour mesurer. C’est une unité de longueur traditionnelle chinoise et elle ne correspond pas au “pouce” que nous pouvons connaitre chez nous.

L’unité de mesure “cun” est déterminée par la distance séparant la première et la deuxième articulation du majeur (photo ci-dessous). C’est sur le doigt du patient que l’on détermine cette unité de mesure, par conséquent cette unité diffère selon l’anatomie du patient.

Cette unité de mesure peut aussi être déterminée en utilisant la largeur d’un ou plusieurs doigts:

寸 = cun

Distance entre le deux côtés du pouce à l'endroit le plus large (articulation)

Les 4 doigts de la main serrés ensemble.

Une autre manière d’utiliser l’unité de mesure “cun”, dite “mesures proportionnelles”, est de se servir de repères préétablis comme par exemple la distance qui sépare le pli du coude de celui du pli du poignet est de 12 cun, la distance séparant l’angle sterno-costal du centre de l’ombilic est de 8 cun. Ci dessous vous pouvez voir plusieurs exemple de mesures préétablies:

•Entre la ligne d’implantation antérieur des cheveux et celle postérieur il y a 12 cun.
•Entre la ligne d implantation antérieur des cheveux et le milieu des sourcils il y a 3 cun.
•Entre la ligne d’implantation postérieur des cheveux et du bord interne de l’omoplate est de 3 cun également.

Sur la tête:

•Le front est de 9 cun

Sur le bras:

•Distance séparant le pli axillaire du pli du coude est de 9 cun
•Sur l’avant bras, la distance qui sépare le pli du coude de celui du poignet est de 12 cun.

Sur le corps:

•La distance entre l’angle sterno-costal et l’ombilic est de 8 cun
•La distance entre l’ombilic et le haut de la symphyse pubienne est de 5 cun.

Sur les jambes:

Jambe gauche

•La distance qui sépare le grand trochanter du centre de la rotule (pli poplité) est de 19 cun.
•La distance qui sépare le centre de la rotule du sommet de la malléole est de 16 cun.

Jambe droite::

•La distance entre le pubis (haut de la symphyse pubienne) et l’épicondyle interne du fémur est de 18 cun.
•La distance entre le dessous du genou (point de jonction diaphyse / condyle médial) et le sommet de la malléole est de 13 cun.

Sur la tête:

La distance entre les 2 protubérances mastoïdiennes est de 9 cun.

Sur la jambe:

•La distance entre le pli glutéale et le pli poplité est de 14 cun.
•Du sommet de la malléole à la base du talon la distance est de 3 cun.

Sur ce site, lorsqu’un points précis est montré, il sera indiqué de préférence les repères anatomiques ainsi que la position du corps à adopter pour pouvoir trouver le point plus facilement.

Pour plus de précision regardez les dessins ci-dessous, les règles le long du corps correspondent aux mesures préétablies en Cun.

Cliquez sur l’une des photos une fois, puis une deuxième fois pour l’agrandir.

MINI LEXIQUE :

Acromion : extrémité de l’épaule, dans le prolongement de la clavicule

Epicondyle : côté radial (externe) de la tête de l’humérus côté coude : épicondyle latéral

Epitrochlée : côté ulnal (cubital) (interne) de la tête de l’humérus côté coude : épicondyle médial

Olécrane : bout de l’ulna (cubitus) : communément appelé : coude

Processus styloïde radial : terminaison du radius (côté poignet)

Processus styloïde ulnal (cubital) : terminaison de l’ulna (côté poignet)

SOURCES : page largement inspirée du merveilleux site de David Brun : http://dietetiquetuina.75.fr

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